Воспаление эндометрия. | Энциклопедия здоровья

Воспаление эндометрия

Лечение эндометрия народными средствами

1. Принимайте 1 столовую ложку льняного семени ежедневно. Льняное семя содержит масло, которое снимает болезненное воспаление эндометрия и облегчает симптомы эндометриоза матки. В нем содержится клетчатка, которая способствует снижению уровня эстрогена. «Я рекомендую принимать это народное средство для лечения эндометрия  каждое утро на завтрак,— говорит доктор Барк.— Вы можете смешать его с семенами подсолнуха, фруктами и миндальным молоком».
2. Используйте масло примулы вечерней. «Доступное в качестве добавки, масло примулы вечерней снимает воспаление и лечит эндометриоз, часто ослабляет боль в течение месяца, — говорит доктор Барк. — Рекомендованная доза составляет 500 мг дважды в день».

Лечение эндометрия народными средствами
3. Принимайте мультидобавки, которые содержат витамины группы В и витамин Е. «Витамин Е улучшает снабжение тканей кислородом и помогает уменьшить спаечный процесс у женщин, страдающих эндометриозом. Витамины группы В особенно необходимы, потому что помогают сбалансировать гормональную систему»,— утверждает доктор Барк.

Лечение эндометрия теплом.

Лечите себя теплом. «Применение тепла на нижнюю часть живота — это очень эффективный способ, чтобы уменьшить боль, — говорит доктор Тони Барк, эксперт по интегрированной медицине. — Самое простое, что вы сможете сделать, — это принять теплую ванну, положить бутылку с теплой водой или грелку на живот. Для более длительного согревания врач может посоветовать вам использовать специальное приспособление, которое излучает тепло на протяжении долгого времени.

Воспаление эндометрия
Занимайтесь спортом, когда это возможно. Ходьба, плавание и другие виды упражнений увеличивают циркуляцию крови, что помогает организму удалить избыточный эстроген из крови. Физические упражнения также стимулируют эндорфины, природные химические вещества, вырабатываемые головным мозгом, которые уменьшают болезненные ощущения.

Лечебное питание при эндометрии

Избегайте экологически грязной продукции, правильно составьте свое каждодневное меню. Гормональная система женского организма великолепно сбалансирована, но с развитием цивилизации экологическая обстановка изменилась в худшую сторону. Промышленные предприятия выбрасывают более 70 000 видов химических веществ в окружающую среду, и некоторые из них подавляют иммунную систему и влияют на эндокринные и обменные процессы в организме.
Например, диоксин, вещество, являющееся продуктом химической переработки, широко распространен в окружающей среде. Он может оказывать значительное отрицательное влияние на гормональный баланс женского организма. В одном исследовании, которое длилось 13 лет, самки обезьян подвергались действию диоксина, и у 79 % из них развился эндометриоз. Конечно, эти исследования проводились на обезьянах, а не на людях, но результаты исследования заставляют задуматься об экологии и влиянии окружающей среды на здоровье человека.

Лечебное питание при эндометрии
Начните с того, что не употребляйте пищу, в которой содержится большое количество диоксина (более подробно об этом мы поговорим позже). Товары, которые были отбелены хлоркой, могут содержать диоксин и другие химические загрязнители. Хотя исследование не показало связи между использованием тампона и случаями заболевания эндометриозом, но некоторые женщины любят использовать выбеленные хлоркой тампоны и прокладки.

 
Следует, видимо, подумать и о том, чтобы не использовать туалетную бумагу, полотенца, салфетки, косметику и другие товары с диоксином, если это возможно.
Употребляйте еду, выращенную без применения химикатов. Скот, который выращивают на продажу, обычно для более быстрого роста пичкают гормонами роста, протеинами, полученными искусственным путем, и антибиотиками, а у женщин, которые едят такое мясо, могут появиться гормональные нарушения. «Мне кажется, что самый лучший способ защиты вашего гормонального равновесия и иммунной системы заключается в том, что не надо употреблять мясо и молочные продукты, которые не зарегистрированы как продукты органического происхождения», — говорит доктор Барк.

 
Очищайте воду, которую пьете. Используйте фильтры для воды, которые удаляют свинец, ртуть, хлор и другие загрязнители, влияющие на гормональную систему. Посмотрите на этикетку и определите, какие специфические вещества удаляет из воды каждый фильтр.

Эндометрия - народное лечение

Расслабляйтесь, как только вы это умеете. Контроль над стрессом помогает улучшить функции иммунной системы, а также может уменьшить болезненные ощущения. У каждой женщины есть свой метод управления стрессом, это может быть йога, медитация и упражнения на релаксацию. Вы можете попробовать и более активные варианты: посещайте какие-нибудь занятия, например по рисованию, занимайтесь волонтерской работой, уделяйте больше времени своим хобби. Женщины, которые реализовывают свои творческие идеи, испытывают меньший стресс.

Эндометриоз матки — что это такое

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Комментариев: 2 “Воспаление эндометрия”

  1. […] матки Воспаление эндометрия Что такое остеохондроз Поликистоз […]

Написать комментарий


Карта сайта